杠铃健身图解

赵海知道()，这一次与影族人的(de )战(zhàn )斗(dòu )，他们()的神兽损()失很大，而每一头神(shén )兽(shòu )的(de )体(tǐ )形都不小，只有几十头神兽，堆在一(yī )起(qǐ )就(jiù )像一座小山一样，而这一次他(tā )们损失(shī )的(de )神兽数量实在是太多了，像这(zhè )样(yàng )的制造()点(diǎn )，影族人就算是弄出几百上千()(qiān )个(gè )都()(dōu )没有问(wèn )题，而这些制造点，可以()帮着(zhe )他(tā() )们(men )缓缓不断的制造出暗影兽，这些()暗影(yǐng )兽()(shòu )又(yòu )可(kě )以反过来攻击他们，这是最让人头(tóu )痛(tòng )的(de )

严(yán )不悔点了点头道：“是的陛下，血杀(shā )宗(zōng )这(zhè )一次的进攻，绝对不是随意进(jìn )攻的，他(tā )们(men )找到了我们法阵()的几处关键(jiàn )节(jiē )点，他们(men )想要攻()破那几处()节点，然后破(pò )坏(huài )我(wǒ )们法阵(zhè()n )的能量平()衡，一但法阵里面的(de )能(néng )量(liàng )平衡()被攻破，那()整个法阵就毁了，到(dào )时(shí )候(hòu )我(wǒ )们就算是想要用神器所在的那几个(gè )法(fǎ )阵(zhèn )，去攻击他们都不可能，因为法阵的整(zhěng )体(tǐ )被(bèi )破坏了，根本就没有办法使用(yòng )了()

”高(gāo )力(lì )不(bú )在说话了，他对于赵()海其实(shí() )了(le )解的并不(bú )是很多，但是他却是()知道赵海()(hǎi )的(de )实(shí )力的，上一次外面的人都()传说，说赵()(zhào )海(hǎi )在(zài )云灵山那里，与影族人战斗的时候受(shòu )了(le )重(chóng )伤(shāng )，但是其实血杀宗的人都知道，赵(zhào )海(hǎi )是(shì )在(zài )装受伤，他其实根本就没有受伤，血(xuè )杀(shā )宗(zōng )的弟子，对()于赵海的实力太了(le )解了，也(yě )正(zhè()ng )是因为如()此，所以血杀宗的(de )弟(dì )子，他们(men )从来()都不会怀()疑赵海的实力

但(dàn )是(shì )这(zhè )个大()阵(zhèn )布置()起来是十分麻烦的，赵海(hǎi )还(hái )想(xiǎng )要让血杀宗的弟子，多与影族人交战(zhàn )一(yī )下(xià )，所以他一直都没有布置这个大阵，但(dàn )是(shì )现(xiàn )在看起来，这个大阵必须要布置了()，而(ér )且(qiě )越快越好，这并不是说，上()界(jiè )的人()或(huò )是(shì )上(shàng )界影族人，马上就打()过来了(le )，而()是他需(xū )要做一些准备，如果上界()的人(rén )或()(huò )是(shì )上界的(de )影族人打过来了，他们还没有(yǒu )布(bù )置(zhì )好大阵的话，那可就麻烦了

赵海出关(guān )之(zhī )后(hòu )，他直接就把虎力威他们，给叫到了(le )铁(tiě )牛(niú )空(kōng )间的会议室里()，等到他们到了铁牛空(kōng )间(jiān )的(de )会()议室之后()，他们就看到了赵(zhào )海，马(mǎ )上(shàng )就()(jiù )冲着赵()海行礼，赵海点了点(diǎn )头(tóu )，随后开(kāi )口道：“好，这一次把大家叫(jiào )过(guò )来(lái )，就是(shì )说一下四队人马的划分问题，还(hái )有(yǒu )就是，你们三队人的人员分配，还有(yǒu )地(dì )形(xíng )分(fèn )配的事情，商量完了之后，我们也(yě )就(jiù() )差(chà )不(bú )多该项准备分兵了

老板()一听山文()越这(zhè )么(me )说(shuō )，他先是一愣，随后他()不由得(dé() )脸色一(yī )变(biàn )，一脸震惊的看着山文越道：“烈日盟？你是说烈日盟？前一段时间，帮(bāng )了(le )清风剑(jiàn )宗，击退阴影盟的烈日盟？你(nǐ )是(shì )烈(liè )日盟的人？”这老板还真的是没有想(xiǎng )到(dào )，他(tā )的店里会有烈日盟的()人，要知道烈(liè )日(rì )盟(méng )这(zhè )些天()，在这店里()，可是很有名的，因(yīn )为(wéi )烈(liè )日盟()救清风剑()宗，城里的人对(duì )于烈日(rì )盟(méng )都(dōu )是很感激的

”几人应了一声，一起动手(shǒu )，将书桉收拾了一下，随后赵(zhào )海(hǎi )就(jiù )将酒菜(cài )一一的摆上，然后给几人每人(rén )都(dōu )倒(dǎo )了一杯酒，等到酒倒好了之后，烈风(fēng )就(jiù )拿(ná() )起(qǐ )了酒杯，他看了几人一眼，接着()沉(chén )声(shē()ng )道(dào )：“我本来以为在也见不到你()们了，却(què() )没(méi )有(yǒu )想到，我们竟然还能在这里在(zài )见面，我(wǒ )也(yě )要谢谢你们一直还能把我当成(chéng )自己人，还能当我是大师兄，我很感动(dòng )，来(lái )，干了(le )这一杯

正是因为如此，赵海对()(duì )于(yú )这(zhè )个空间裂缝十分的好奇，他想要()仔细(xì )的(de )研(yán )究(jiū )一下，而这个时()候，劳拉她()们还在(zài )那(nà )里(lǐ )忙(máng )碌，一个主()衍天球，在()加上她们自己(jǐ )的(de )光(guāng )脑，不停的计算着，显得十分(fèn )的忙碌(lù )，好(hǎo )一会儿劳拉这才长出了口气，脸上露出(chū )了喜色，随后她对赵海道：“海(hǎi )哥(gē )，计算(suàn )出来了，那道树()根上的伤口，泄(xiè )出(chū )去的力量，差不多相当()于树根里力量(liàng )的(de )十(shí )分(fèn )之一()