上肢力量训练

院子(zǐ )里住的一般都是血杀宗的正式弟(dì )子，而一般的(de )死士，都是住在外面的，就是血杀城里，在死士岛这(zhè )里，你不知道什么时候飞升上(shàng )来的人会(huì )多，有的时候，几个月也不会有人飞升，有的(de )时候，却会在(zài )一天之内(nèi )，一下就飞升上来几千人，这(zhè )样的事情以前也发生过，在加上(shàng )所有新飞升上来的死士，都要在死士岛这里住上(shàng )三个月，一是让他们修(xiū )练一下上办的功(gōng )法，二就是为了让他们适应一下上界的环境，三(sān )个月之后，这(zhè )些死士(shì )才会被送回到宗门去效力，所以(yǐ )各大宗门都在死士岛这里建立(lì )了(le )一座小城，这小城并(bìng )不是很(hěn )多，最(zuì )多也就是能(néng )住上一万人(rén )左右，这就已经足够了

而且他刚才的自豪感也被对方的一句话给打破了，此时(shí )他想要快速的击杀对方，这一次，他(tā )不(bú )会再给对方机会了(le )：我不管你刚才是用了什么样的底牌，或者帝器，但那些东西，始终都是(shì )有个限度的，在真正的实力面前，你(nǐ )那(nà )些本(běn )事什么都不算。

”赵(zhào )海的话让整个(gè )院子(zǐ )里(lǐ )的人都是一阵的发愣，所有(yǒu )人都呆呆的看着赵海，他们好像不明白赵(zhào )海在说什么一样，要知道他们全都是(shì )观潮城里的老(lǎo )人了，自然知道(dào )观潮城里的房子多少钱，观潮城里的房子是(shì )灵蟹岛的人(rén )建的，这(zhè )些房子(zǐ )虽然不是很好，但是设计的却也还算是不错，每一个院子里，都有很多单独的小房间，这是专门给修士用的，所以灵蟹岛在卖这些房子的时候，也是按房间的(de )数量来算的，一般一个房间相当于一个(gè )三级晶石，所以像他们现在住的这个院(yuàn )子(zǐ )，有近四(sì )百个房子，是要四百个三(sān )等晶的

不知道你有没(méi )有兴趣？”“真的吗？你亲戚住在哪？只要是在(zài )伦敦市区，我可以(yǐ )考虑你的建(jiàn )议。

秦东看了几人一眼，叹了口气道：“几(jǐ )位，我也是没有办法，现在(zài )我们冰洋大陆，严格的算起来，只(zhī )有一半的地盘(pán )了，在这种情况下(xià )，我们是没有办法跟(gēn )他们讲太多的条件的(de )，所以(yǐ )当他们提出这(zhè )个(gè )要求的时候，我只能答应了(le )，我也(yě )知道，这么做对我们一点儿好处也没有，但是我有什么(me )办(bàn )法，我要是(shì )不答应他们的条件，那他(tā )们就不会帮我(wǒ )们，以我们冰洋(yáng )大陆的实力，能够自己应付鬼面吗？所以我只能答应了

“呵呵(hē )呵，说的真轻(qīng )巧，不过倒也是事情(qíng )，把咱们就走……卿凰刚说到这里，就看到距离这里最近的那个石台再次浮现光芒，居然又出现了一个妖龙颅首虚影。

天灵子站在(zài )天机楼上，看着缓缓(huǎn )飞来的天机楼，两眼(yǎn )赤红，现在的天灵子，一脸(liǎn )的(de )狰狞，两眼血红，看起来就像(xiàng )是一个疯子，一(yī )点也没有之前(qián )仙风道骨的样子(zǐ )了

翌日清晨，霍(huò )靳西起(qǐ )床(chuáng )时，慕浅依旧在书房内埋头苦作。

挂断了电圌话，林(lín )逸叹了(le )口气，不过这个消息倒(dǎo )是一个好消息，林逸将电圌话收了起来，正准备(bèi )离开洗手(shǒu )间，没想到，洗手间里面，却是跌跌撞撞(zhuàng )的闯进(jìn )来一个人！许诗涵(hán )没(méi )想到自己在舞台上(shàng )，会突然(rán )的头痛！当然，头痛的máo病，每隔一段时间就会发作，倒是也并不稀奇，只是这时候突然的头痛让许诗涵有些不知(zhī )道怎么办才好了！一直以来，许(xǔ )诗(shī )涵想(xiǎng )要(yào )实话实说的将自己的病情坦诚的告诉所有的歌迷(mí )，但是公圌司却不允许，怕影响她(tā )的形象和星路历(lì )程，所(suǒ )以许诗涵也只能暂时配(pèi )合的隐瞒！许诗涵坚(jiān )持唱(chàng )完了一首(shǒu )歌，借着舞台下降去换装之际，甚至没有来得及和王姐打个招呼，就快速的跑向了洗手间，她(tā )准备用冷水洗洗脸(liǎn )，让自己清圌醒一下！相信王(wáng )姐可以明白她到底怎么(me )了，王姐会妥善的为她善(shàn )后的！许诗涵也顾(gù )不得凉水会将自己的妆nònghuā了，她只想让自己(jǐ )的头痛平息下来！王姐看(kàn )到许诗涵的样子，也没有阻拦(lán )，她自然知道许诗涵怎么了，下一刻，她就准备上台宣布，演唱(chàng )会的舞台设施出(chū )了点儿问题，需要紧急维修，维修好了之后(hòu )，演唱会再(zài )重新继续！当然，在王姐宣布了这个消息之后(hòu )，所有的(de )歌迷都很(hěn )失望(wàng )，但是却(què )毫无办(bàn )fǎ，大(dà )家(jiā )虽然想继续听演唱会，但是舞台故障(zhàng )这种事情不是人力(lì )所能左右的，所以现在唯一的办fǎ就(jiù )是耐心的等待(dài )舞台设施修理完成，才能继续演唱会！这边，许诗涵跌跌撞撞的冲进了洗手间，也没(méi )有察觉到(dào )洗手间里面另外还(hái )有其他人，就迫不及待的打开了(le )自(zì )来水龙头，用冷水冲击着自己变得苍白(bái )的脸颊！“呼——”许诗(shī )涵长出了一口气，冷水的(de )浇灌，让她的头不再那么疼痛欲裂，但是(shì )一旦离(lí )开冷水的冲击，许诗涵再次(cì )头痛欲裂！说白了，就是用冰冷的自来水(shuǐ )来麻木头部的神圌经，让头部的(de )疼痛暂时性的得(dé )到缓解，但(dàn )是这只是(shì )治标不治本的方fǎ，总不能边淋水边上台唱歌吧？林逸瞪大了眼睛，对于这个穿着明亮的服饰突(tū )然冲进来(lái )用冷水(shuǐ )洗脸的女孩子很是疑惑，这(zhè )人到(dào )底是谁？